TANGERINE LOVE

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Its finally that time of the year – tangerines<3

Es ist wieder soweit, Oktobeeeer !! Der Geruch von frisch gepellten Mandarinen liegt wieder in der Luft, ich liebe es! Die kleinen, süß-aromatischen Zitrusfrüchte sind ideale, erfrischende und gesunde Vitaminlieferanten, besonders zur kalten Jahreszeit. Also wer nicht ständig zu Plätzchen greifen will, kann sich an den kleinen orangenen Bällen sattessen. Mandarinen enthalten nicht nur reichlich an Vitamin B und C, sondern auch weitere nützliche Inhaltstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Sie stärken das Immunsystem und schützen so vor Grippe und Erkältungen. Schon zwei bis drei Orangen am Tag decken den Vitamin-C-Bedarf des Körpers. Also auf in den Supermarkt und bleibt gesund.

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Its finally that time of the year again, Octobeeer!! The smell of freshly peeled tangerines lingers in the air and I love it! Those little, sweet aromatic citrus fruits are perfect, refreshing and healthy suppliers, especially during the cold days in winter. So, if you’re not in he mood eating christmas cookies you can eat as much as you want of these little orange balls. Tangerines not only contain loads of Vitamin B and C, they also hold additional useful ingredients  such as potassium, calcium and magnesium. They strengthen the immune system and therefore protect you from getting flus or colds. Two or three tangerines a day will cover the needed Vitamin-C-requirements of your body. So, get some tangerines from your nearby supermarket and keep well and fit.

NIGHT OUT

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Date Night<3

Oh was ein schöner Abend! Wir sind zu Pomodorino, einem kleinen aber sehr süßen Italiener hier in Friedrichshain gegangen. Das Essen war einfach hammer!! Beide von uns waren danach einfach so voll, wir konnten nichtmal mehr den Nachtisch essen. Nach dem tollen Essen haben wir uns dazu beschlossen nach Hause zu laufen, anstatt mit der Tram zu fahren. Die Nacht war einfach so wunderschön, die Straßen waren voll mit Leuten die sich amüsierten, wir hatten Spass in der Photo Booth und Max hat mich huckepack nach Hause getragen haha. Ich hatte einfach so viel Spass, es erinnert mich jedes mal wieder daran, wie sehr ich die Zeit mit meinem Schatz genieße und das es total in Ordnung ist, sich ab und zu mal was zu gönnen. Als wir zuhause ankamen haben wir einen Film angemacht und es uns auf der Couch gemütlich gemacht. Ich hoffe ihr hattet auch einen tollen Tag, hören uns Morgen. Küsse und ciao<3

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Oh what an amazing date night we’ve had! Went to Pomodorino to have dinner, it is small but a really cute Italian place here in Friedrichshain. The food was so good !! Both of us were so full afterwards, we couldn’t even eat our dessert. After a wonderful dinner we decided to walk home instead of taking the train. The night was just so beautiful, the streets full of people having lots of fun, us in a Photo Booth and him carrying me piggyback home haha. I had so much fun this evening, it reminds me how much I love hanging out with my love and that it is totally fine to treat yourselves once in awhile. When we got home we put on a movie and enjoyed the rest of the evening on the couch. Hope you guys had a great day too, talk to you tomorrow. Kisses and love<3

RASPBERRY SMOOTHIE

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Perfect snack – Raspberry smoothie

Hey Leute! Ich lieeebe Snacks (hehe), deswegen hab ich mir heute einen gemacht. Ich hab einfach gefrorene Himbeeren und Erdbeeren mit einer Banane und Wasser gemixt. Ich mag es gerne mit einem spritzer Orangensaft, denke es schmeckt dann noch besser. Und dann einfach alles mixen!! Das wars ! Einfach, gut und er sättigt. Zum Schluss gebe ich normalerweise noch ein paar Kokosnuss Raspeln und Chia Samen obendrauf. Soo lecker!! Während des Sommers, mach ich mir jeden Morgen zum Frühstück einen Smoothie und am Nachmittag noch einen als snack. Ich finde es einfach so gut, dass man alles mögliche in den Mixer (findet ihn hier) werfen kann und es am ende eigentlich immer lecker schmeckt. Genießt eure Smoothies, lacht und verschüttet etwas auf eure Sachen und alles ist fabelhaft;-) Haha, nein nein aber ich hoffe ihr probiert ihn mal aus und mögt ihn.

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Hey babes! I looove snacks (hehe), so today I had a smoothie. I just mixed frozen raspberries and strawberries with one banana and water. I like to add some Orange juice as well because I think it gives the smoothie a nice taste. And then mix it all! That’s it! Simple, good and keeps you full. To top it off I usually go with coconut rasps and chia seeds. So good!! I have smoothies for breakfast every day during summer, and I love to have one in the afternoon as well. Think it’s so good to just trow whatever you feel like in the mixer (find it here), it usually turns out good.  Enjoy your smoothies, laugh and spill some on your clothes and everything is great!;-) Haha, naah but I hope you try it and like it.

BRUNCHIN’

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Salon Schmück Café – lovely brunch in the sun

Guten Morgen ihr lieben !!!! Ich wünschte ich hätte jetzt dieses tolles Essen vor mir stehen, aber nein.. . Dafür hatte ich es gestern und werd auf jeden Fall wieder hingehen!:-) Habe schon öfters von diesem Restaurant gehört, also mussten wir es ausprobieren. Ein kleiner Tipp am Rande, geht dorthin, wenn ihr noch nicht ganz so viel hunger habt oder bevor zu viele Leute da sind. Wir mussten nämlich ca 30 Minuten warten, bis wir einen Tisch bekommen haben. Bestellt haben wir Kaffee, Orangen Säfte und ein Frühstücksteller-für-zwei…alles hat sooo lecker geschmeckt! Das Besten war aber, dass die Sonne die ganze Zeit schien und es einfach richtig gemütlich war draußen zu sitzen, hätte dort für Stunden sitzen bleiben können. Jetzt wo ich wieder darüber schreibe, krieg ich einen riesigen hunger, Zeit fürs Frühstück. Kuss und Schluss<3 

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Good morning babes !!!!  I wish I had this brunch infront of me right now, but I don’t… Had it yesterday and will for sure go back!:-) I’ve heard of this place so we had to try, a little tipp is to go there before you get super hungry or go there at a time when there’s not too many people. We had to wait like 30 minutes before we got a table. Ordered coffee, orange juices and a breakfast-plate-for-two… Everything was so tasty! Best part was that the sun was shining the whole time and it just got so cozy out there, could have sat there for hours. Now I got really hungry writing about it, time for breakfast. Kisses and hugs<3